Veganes Maca-Smoothie mit Seidentofu: cremiger Smoothie mit Seidentofu, Himbeeren, Chiasamen, Mandelmilch und Maca-Pulver – fruchtig, mild und schnell...
Seidentofu kurz abtropfen lassen und in den Mixer geben.
Maca-Pulver und Chiasamen dazugeben, damit sie sich gleichmäßig verteilen.
Gefrorene Himbeeren und Mandelmilch einfüllen.
Alles fein pürieren, bis der Smoothie cremig und glatt ist. Wenn er zu dick ist, etwas mehr Mandelmilch ergänzen.
Kurz stehen lassen, damit die Chiasamen leicht quellen und die Konsistenz runder wird.
In ein großes Glas gießen und direkt kalt servieren.
Häufig gestellte Fragen
Warum hat Veganes Maca-Smoothie mit Seidentofu eine hohe Blutzucker-Stabilität?
Mit einem Blutzucker-Score von 10/10 hält dieses Rezept den Blutzuckerspiegel besonders stabil. Die Kombination aus Ballaststoffen, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten sorgt für langanhaltende Energie ohne Heißhungerattacken.
Enthält Veganes Maca-Smoothie mit Seidentofu entzündungshemmende Zutaten?
Ja, mit einem Antientzündlich-Score von 10/10 enthält dieses Rezept besonders viele entzündungshemmende Zutaten.
