Glutenfreier Blaubeer-Mandel-Smoothie mit Mandelmus. Kalte fruchtige Smoothies, die den Körper mit extrem vielen Antioxidantien fluten. Sehr lecker und...
Fülle die ungesüßte Mandelmilch zusammen mit den glutenfreien Haferflocken in deinen Standmixer.
Füge die tiefgekühlten, harten Blaubeeren und das cremige, helle Mandelmus hinzu.
Mixe alle Zutaten auf der stärksten Stufe, bis die blauen Schalen völlig fein zermahlen sind.
Lass den violetten Shake kurz stehen, damit die Haferflocken die Flüssigkeit binden können.
Häufig gestellte Fragen
Warum hat Glutenfreier Blaubeer-Mandel-Smoothie eine hohe Blutzucker-Stabilität?
Mit einem Blutzucker-Score von 7/10 hält dieses Rezept den Blutzuckerspiegel besonders stabil. Die Kombination aus Ballaststoffen, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten sorgt für langanhaltende Energie ohne Heißhungerattacken.
