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Kalorien zählen per Foto
Low-Carb Wassermelonen-Limetten-Hydration-Drink mit Wassermelone, Limette, Minze und Eiswürfeln: leicht, frisch und ideal für warme Tage.
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Health Score 55 von 100: Solide. Gute Basis – mit Gemüse oder Vollkorn wird es runder.
Wassermelone liefert vor allem Wasser sowie Vitamin C und enthält von Natur aus Lycopin. Limette bringt zusätzlich Vitamin C mit, Minze sorgt für ein frisches Aroma und kleine Mengen sekundärer Pflanzenstoffe.
Das Foto ist ein Symbolbild und wurde mit KI erstellt.
Manchmal braucht es nur etwas Kaltes im Glas, das sofort erfrischt. Dieser Drink ist klar, frisch und angenehm leicht.
Das Rezept enthält keine typischen Hauptallergene; bei empfindlichem Magen können Limette oder Minze reizen, für Kinder ist es meist gut geeignet und in der Schwangerschaft bei frischen, sauber gewaschenen Zutaten unproblematisch. Wassermelone und Limette enthalten nur wenig Ballaststoffe, können aber durch ihren hohen Wasseranteil gut in eine leichte.
Wassermelone liefert vor allem Wasser und etwas Kalium. Die Mengen sind moderat, aber sie passt gut in ein leichtes, wasserreiches Getränk.
Limette enthält vor allem Vitamin C sowie kleine Mengen sekundärer Pflanzenstoffe. Der saure Geschmack kommt überwiegend von natürlichen Fruchtsäuren.
Nicht unbedingt. Viele vertragen Minze gut, bei Reflux oder sehr empfindlichem Magen kann sie aber individuell eher unangenehm sein.
Lycopin ist gut beschrieben und zählt zu den Carotinoiden. Für Wassermelone als einzelne Quelle ist die Datenlage solide, aber aus einem einzelnen Drink lassen sich keine besonderen Effekte ableiten.
Das kann individuell sein. Größere Mengen Wassermelone werden bei manchen Menschen mit empfindlichem Darm nicht immer gleich gut vertragen.