Gib die kalte Mandelmilch zusammen mit den leichten Quinoaflocken in deinen Standmixer.
Füge die harten, tiefgekühlten Erdbeeren und den flüssigen Ahornsirup hinzu.
Mixe alle weichen wie harten Zutaten rund sechzig Sekunden kräftig zu einem dichten, homogenen Drink.
Lass den rosa Shake kurz stehen, damit die Quinoaflocken ausreichend aufquellen können.
Häufig gestellte Fragen
Wie wirkt sich Glutenfreier Quinoa-Erdbeer-Smoothie auf den Blutzucker aus?
Dieses Rezept erreicht einen Blutzucker-Score von 6/10 – eine moderate Bewertung. Für noch stabilere Werte empfehlen wir, eine zusätzliche Protein- oder Ballaststoffquelle beizufügen.
