High Protein Erdbeer-Cashew-Smoothie

High Protein Erdbeer-Cashew-Smoothie mit hellem Cashewmus. Einer der besten und süßesten Smoothies für den Muskelaufbau, der nach dem Training hervorragend schmeckt.

Zutaten

• 200ml Milch
• 30g Proteinpulver Vanille
• 100g Erdbeeren
• 1EL Cashewmus

Zubereitung

1. Gieße die Kuhmilch in deinen Mixbehälter, um eine flüssige Grundlage für das Proteinpulver zu schaffen.
2. Füge das Vanillepulver hinzu und mixe die Flüssigkeit auf niedrigster Stufe, bis sich alles aufgelöst hat.
3. Wasche die Erdbeeren gründlich, entferne die grünen Blätter und gib die Beeren zusammen mit dem Cashewmus in die Milch.
4. Püriere alle vier Zutaten auf höchster Stufe für eine Minute, bis eine richtig cremige, schaumige Textur entsteht.
5. Serviere den dicken, rosafarbenen Shake in einem bauchigen Glas und genieße ihn nach deinem Workout.

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