Keto Brombeer-Vanille-Smoothie

Keto Brombeer-Vanille-Smoothie mit Kokosmilch und Chiasamen. Rote dicke Smoothies, die extrem kohlenhydratarm sind und den Körper mit Energie fluten. Sehr lecker.

Zutaten

• 250ml Kokosmilch
• 100ml Wasser
• 100g TK-Brombeeren
• 1EL Chiasamen
• 1 Prise Vanilleextrakt

Zubereitung

1. Fülle die fette Kokosmilch aus der Dose und das kalte Wasser in den Behälter deines Mixers.
2. Füge die tiefgekühlten Brombeeren, die Vanille und die kleinen schwarzen Chiasamen hinzu.
3. Püriere alle Zutaten für rund vierzig Sekunden zu einem sehr cremigen, homogenen Drink.
4. Lass den Smoothie für zwei Minuten quellen, damit die Samen die Flüssigkeit leicht binden.

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