Gib die Mangostücke in den Mixer und füge die Kokosmilch hinzu.
Gieße den Limettensaft dazu und streue den Kurkuma ein.
Mixe alles, bis der Smoothie fein, cremig und gleichmäßig gelb ist.
Prüfe die Konsistenz und mixe bei Bedarf noch kurz weiter.
Schenke den Smoothie in ein hohes Glas und serviere ihn direkt frisch.
Häufig gestellte Fragen
Wie wirkt sich Veganer Mango-Kokos-Smoothie auf den Blutzucker aus?
Dieses Rezept erreicht einen Blutzucker-Score von 4/10 – eine moderate Bewertung. Für noch stabilere Werte empfehlen wir, eine zusätzliche Protein- oder Ballaststoffquelle beizufügen.
Hat Veganer Mango-Kokos-Smoothie antientzündliche Eigenschaften?
Dieses Rezept erreicht einen Antientzündlich-Score von 5/10.
