Schnelle Puten-Spinat-Röllchen aus der Pfanne
Schnelle Puten-Spinat-Röllchen aus der Pfanne: saftige Putenbrust mit Blattspinat, Frischkäse und Paprika, in Olivenöl goldbraun gebraten.
Zutaten
- 400 g Putenbrustfilet
- 100 g Blattspinat
- 80 g Frischkäse
- 1 EL Olivenöl
- 4 Zahnstocher
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 Prise Meersalz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- Die Putenbrust waagerecht halbieren und zwischen Folie gleichmäßig flach klopfen. So lässt sie sich später sauber aufrollen.
- Die Putenstücke von beiden Seiten mit Paprika, Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen. Danach mit Frischkäse bestreichen.
- Den Blattspinat auf dem Frischkäse verteilen. Die Putenstücke von der langen Seite her fest einrollen und mit Zahnstochern fixieren.
- Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Röllchen rundherum anbraten und mit Deckel weitergaren, bis die Pute innen durch ist.
- Die Röllchen kurz ruhen lassen und dann die Zahnstocher entfernen. Vor dem Anschneiden prüfen, ob das Fleisch vollständig gegart ist.
- Zum Servieren die Röllchen halbieren und direkt warm auf den Teller geben. Ein frischer Salat passt gut dazu.
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