Veganer Papaya-Bananen-Smoothie mit Sojamilch. Kalte exotische Smoothies, die den Körper mit wertvollen Enzymen fluten. Sehr cremig, lecker und sättigend.
Halbiere die weiche Papaya, löffle die schwarzen Kerne heraus und schneide das orange Fruchtfleisch grob.
Schäle die reife Banane und wirf sie zusammen mit der Papaya in den Standmixer.
Gieße die ungesüßte Sojamilch auf und füge die dunklen Leinsamen hinzu.
Mixe alle Zutaten auf stärkster Stufe für vierzig Sekunden, bis die Samen fein zermahlen sind.
Häufig gestellte Fragen
Wie wirkt sich Veganer Papaya-Bananen-Smoothie auf den Blutzucker aus?
Dieses Rezept erreicht einen Blutzucker-Score von 6/10 – eine moderate Bewertung. Für noch stabilere Werte empfehlen wir, eine zusätzliche Protein- oder Ballaststoffquelle beizufügen.
