Cremiger Schoko-Avocado-Smoothie

Cremiger Schoko-Avocado-Smoothie mit Avocado, Banane, Kakao und Mandelmilch – samtig, natürlich süß und schnell gemixt für ein unkompliziertes...

Auf einen Blick

• Portionen: 1
• Zubereitungszeit: 5 Min
• Ohne Kochen zubereitet
• Gesamtzeit: 5 Min
• Kalorien: 320 kcal pro Portion
• Protein: 4 g
• Fett: 15 g
• Kohlenhydrate: 45 g

Zutaten

• 0.5 Avocado
• 200 ml Mandelmilch
• 1 Banane
• 1 EL Ahornsirup
• 1 EL Kakao

Zubereitung

1. Gib das Fruchtfleisch der Avocado in den Mixer. Achte darauf, dass sie schön weich und reif ist, damit der Smoothie besonders cremig wird.
2. Füge Banane, Kakao und Ahornsirup dazu. So verteilt sich der Kakao später gleichmäßiger.
3. Gieße die Mandelmilch dazu und mixe alles gründlich. Mixe so lange, bis keine Stückchen mehr zu sehen sind.
4. Prüfe die Konsistenz und gib bei Bedarf noch etwas Wasser oder mehr Mandelmilch hinzu. Für mehr Frische kannst du den Smoothie kurz kalt stellen oder mit Eiswürfeln mixen.
5. Schmecke den Smoothie ab. Wenn du es etwas kräftiger magst, passt noch ein wenig Kakao gut dazu.
6. Fülle den cremigen Schoko-Avocado-Smoothie in ein Glas und serviere ihn direkt.

Häufig gestellte Fragen

Beeinflusst Cremiger Schoko-Avocado-Smoothie den Blutzucker stark?

Mit einem Blutzucker-Score von 3/10 kann dieses Gericht den Blutzucker stärker ansteigen lassen.

Enthält Cremiger Schoko-Avocado-Smoothie entzündungshemmende Zutaten?

Ja, mit einem Antientzündlich-Score von 7/10 enthält dieses Rezept besonders viele entzündungshemmende Zutaten.

Ähnliche Rezepte

Mehr aus Kategorie Kuhmilchfrei

Verwandte Kategorien

Entdecke auch