Airfryer-Abende

20 Gerichte aus der Heißluftfritteuse

Kostenloses E-Book (PDF) · 20 Rezepte

20 Gerichte für den Airfryer: Fisch und Fleisch mit Gemüse, knusprige Bällchen und Ofengemüse, die meisten in rund 30 Minuten fertig.

Wenig Öl, kaum Abwasch und ein Gerät, das schneller warm ist als der Backofen.

Was drin ist

• 20 Rezepte für die Heißluftfritteuse
• Temperaturen und Zeiten in jedem Schritt
• Zutaten mit Mengen und Nährwerte pro Portion
• QR-Code bei jedem Rezept: Kochmodus mit Timer in der App

• High Protein Lachs aus dem Airfryer mit Rosenkohl und Senf-Dill-Skyr
• High Protein Steak aus dem Airfryer mit Pastinaken und Meerrettich
• Vegane Linsen-Bällchen aus dem Airfryer mit Selleriepüree
• Mediterrane Doradenfilets aus dem Airfryer mit Oliven und Bohnen
• Paleo Hirschsteaks aus dem Airfryer mit Birne und Rote Bete
• Topinambur-Chips aus dem Airfryer mit Schnittlauch-Skyr
• High Protein Puten-Spieße aus dem Airfryer mit Apfel-Rotkohl-Salat
• Low-Carb Rosmarin-Radieschen aus dem Airfryer mit Kräuterquark
• Mediterrane Rote-Bete-Spalten aus dem Airfryer mit Bohnen und Feta
• Zitronen-Hähnchen aus dem Airfryer
• High Protein Puten-Gyros aus dem Airfryer mit Skyr-Tzatziki
• Parmesan-Rosenkohl aus dem Airfryer
• Low-Carb Sellerieschnitzel aus dem Airfryer mit Mandel-Parmesan-Panade
• Vegane Schwarzwurzeln aus dem Airfryer mit Bohnenpüree und Gremolata
• Keto gefüllte Champignons aus dem Airfryer mit Ziegenkäse und Thymian
• Paleo Kürbisspalten aus dem Airfryer mit Salbei und Pekannüssen
• Lamm-Hackbällchen aus dem Airfryer
• Low-Carb Lammkoteletts aus dem Airfryer mit Rosmarin-Bohnen
• Mediterrane Artischocken aus dem Airfryer mit Zitronen-Joghurt-Dip
• Fischstäbchen aus dem Airfryer

Häufige Fragen

Ist das E-Book kostenlos?

Ja. Du brauchst nur ein kostenloses SmarTasty-Konto – dann liegt das PDF in „Deine E-Books“, in der App und im Web. Kein Abo, keine Zahlungsdaten.

Welche Größe sollte mein Airfryer haben?

Die Zeiten passen für 4 bis 6 Liter. In kleineren Geräten garst du in zwei Durchgängen.

Geht das auch im Backofen?

Ja, mit Umluft etwa 20 Grad höher und ein paar Minuten länger. Knusprig wird es im Airfryer aber schneller.

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