Low-Carb Spinat-Kokos-Smoothie

Low-Carb Spinat-Kokos-Smoothie mit Leinsamen. Einer der allerbesten gesündesten und kohlenhydratärmsten Smoothies, der viel pflanzliches Fett und Wasser liefert.

Zutaten

• 200ml Kokosmilch ungesüßt
• 50g Babyspinat
• 1EL Leinsamen

Zubereitung

1. Wasche den Blattspinat sehr gründlich unter fließendem Wasser und lass ihn kurz abtropfen.
2. Gieße die ungesüßte Kokosmilch in deinen Behälter und drücke die grünen Blätter locker hinein.
3. Füge die ganzen Leinsamen hinzu, damit sie vom Mixmesser direkt aufgebrochen werden können.
4. Verblende alle Zutaten für eine knappe Minute, bis der Spinat sich vollends aufgelöst hat und die Milch grün färbt.
5. Gieße den fertigen, leicht nussigen Drink in einen Becher und trinke ihn ohne lange Wartezeit.

Verwandte Kategorien

Entdecke auch