Gib die Sojaflocken in eine Schüssel und lockere sie kurz mit einem Löffel auf.
Verteile Hanfsamen und Kakaonibs darüber, damit sich die unterschiedlichen Texturen gut mischen.
Rühre das Mandelmus mit etwas Hafermilch glatt oder gib es direkt in kleinen Klecksen auf das Müsli.
Gieße die restliche Hafermilch dazu und verrühre alles kurz, wenn du es gleichmäßiger magst.
Lass das Müsli kurz stehen, damit die Sojaflocken die Flüssigkeit leicht aufnehmen und weicher werden.
Serviere das Müsli direkt aus der Schüssel und gib bei Bedarf noch einen kleinen Klecks Mandelmus obendrauf.
Häufig gestellte Fragen
Warum hat Veganes Soja-Flakes-Müsli mit Hanf eine hohe Blutzucker-Stabilität?
Mit einem Blutzucker-Score von 7/10 hält dieses Rezept den Blutzuckerspiegel besonders stabil. Die Kombination aus Ballaststoffen, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten sorgt für langanhaltende Energie ohne Heißhungerattacken.
Enthält Veganes Soja-Flakes-Müsli mit Hanf entzündungshemmende Zutaten?
Ja, mit einem Antientzündlich-Score von 10/10 enthält dieses Rezept besonders viele entzündungshemmende Zutaten.
