Mit deiner Zustimmung nutzen wir Google Analytics, um SmarTasty zu verbessern. Daten können in die USA gehen. Jederzeit widerrufbar. · Datenschutz
Griechischer Joghurt mit Honig und Pistazien: ein schnelles Dessert mit cremigem Joghurt, mildem Honig, knackigen Pistazien und einer feinen Prise Zimt.
Links zu Amazon · Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.
Den griechischen Joghurt in eine Schale geben und glatt streichen.
Den Honig gleichmäßig über den Joghurt träufeln.
Die Pistazien grob hacken, damit sie etwas Biss behalten.
Die gehackten Pistazien über den Honig-Joghurt streuen und mit einer Prise Zimt abschließen.
Wenn du magst, den Joghurt kurz kalt stellen, damit er besonders frisch schmeckt.
Direkt servieren und die cremige, süße und nussige Kombination genießen.
Wie gesund ist Griechischer Joghurt mit Honig und Pistazien?
Health Score 80 von 100: Gut ausgewogen. Eine gute Wahl für den Alltag.
Aus Grundzutaten, ohne Fertigprodukte
Griechischer Joghurt liefert Eiweiß und Calcium, Pistazien bringen ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe und Mineralstoffe wie Kalium mit. Honig und Zimt machen das Dessert aromatisch, bei Zimt sind die Daten zu speziellen gesundheitlichen Effekten allerdings uneinheitlich.
Wenig schnelle Carbs: Gut (8 von 10 Punkten)
Omega-3 & Gemüse: Okay (6 von 10 Punkten)
Ballaststoffe & Vielfalt: Okay (6 von 10 Punkten)
Nährstoffdichte: Okay (6 von 10 Punkten)
Mehr dazu
Das Foto ist ein Symbolbild und wurde mit KI erstellt.
Gut zu wissen
So schlicht und trotzdem besonders. Genau die Art von Dessert, die ohne Aufwand sofort rund schmeckt.
Abwandlungen
Honig → Dattelmus (mehr Ballaststoffe)
Pistazien → Walnüsse (mehr Omega-3-Fettsäuren)
Griechischer Joghurt → Skyr (mehr Eiweiß, weniger Fett)
Zimt → Kakao (liefert natürliche Polyphenole)
Allergene & Verträglichkeit
Enthält Milch und Schalenfrüchte; für Kinder grundsätzlich geeignet, Nüsse nur altersgerecht fein hacken, und in der Schwangerschaft sind pasteurisierter Joghurt sowie Honig für Erwachsene in üblichen Mengen unproblematisch. Pistazien liefern Ballaststoffe, und Joghurt enthält je nach Produkt lebende Kulturen.
