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Kalorien zählen per Foto
Kürbis-Gewürz-Latte wie die Pumpkin Spice Latte, aber mit Hokkaido, Haferdrink, Espresso, Zimt und etwas Ahornsirup.
Du brauchst: Topf · Mixer · Milchaufschäumer · Schneidebrett · Messer · Sieb · Kochlöffel Anzeige
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Health Score 51 von 100: Mit Luft nach oben. Passt ab und zu – der Tipp unten macht es ausgewogener.
Kürbis liefert Beta-Carotin, angereicherter Haferdrink Calcium und Vitamin D. Ein Becher hat 142 kcal.
Das Foto ist ein Symbolbild und wurde mit KI erstellt.
Die Pumpkin Spice Latte aus dem Café besteht vor allem aus Sirup und Sahne. Hier steckt Kürbis drin, dazu Zimt, Muskat, Ingwer und Nelke und ein wenig Ahornsirup. Mit Haferdrink wird sie vegan und schäumt gut.
Die Kürbismilch ohne Espresso hält im Kühlschrank 2 Tage; vor dem Erhitzen schütteln.
Vegan, ohne Milch, Ei und Nüsse; Haferdrink enthält Gluten (außer als glutenfrei gekennzeichnet). Espresso enthält Koffein; in der Schwangerschaft höchstens 200 mg Koffein am Tag, für Kinder ohne Espresso. Enthält: Gluten (Hafer). Durch den pürierten Kürbis bringt ein Becher rund 3 g Ballaststoffe mit.
Die Kürbismilch ohne Espresso hält im Kühlschrank 2 Tage; vor dem Erhitzen schütteln.