Vegetarische Rezepte mit Ballaststoffen & Vielfalt – Seite 13

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Vegetarische Rezepte mit Ballaststoffen & Vielfalt – Seite 13

• Orientalisch gefüllte Auberginen
• Weihnachts-Smoothie mit Mandarinen, Kaki und Zimt
• Vegane Reispapier-Frühlingsrollen aus dem Airfryer mit Räuchertofu
• Mediterrane Kichererbsen-Nudelsuppe
• Vegane Lupinen-Geschnetzeltes in Pilzrahmsoße
• Vegane Tofu-Würfel aus dem Airfryer mit Kürbis und Sesam-Ingwer-Sauce
• Vegane Tempeh-Pfanne mit Pak Choi und Sesam
• Glutenfreie Kaki-Overnight-Oats mit Vanille und Pekannüssen
• Vegane Lupinen-Pancakes mit Apfelkompott
• Vegane Bruschetta mit weißen Bohnen und Rosmarin
• Sesam-Erdnuss-Sommerrollen-Bowl
• Vegane Hafer-Muffins aus dem Airfryer mit Heidelbeeren
• Veganer karibischer Kokos-Reis mit schwarzen Bohnen
• Veganes Grünkohl-Curry mit Tofu und Erdnüssen
• Veganes Lupinen-Schichtdessert
• Low-Carb Rosmarin-Radieschen aus dem Airfryer mit Kräuterquark
• Veganer Rote-Bete-Hummus
• Blaubeer-Walnuss-Kefir mit Leinsamen
• Vegetarisches Maronen-Porridge mit Dinkelflocken, Kakao und Honig
• Veganer Linsen-Schokopudding
• Vegane schwarze Bohnen-Patties
• Glutenfreier Matcha-Chia-Pudding mit Kiwi und Kokos
• Gefüllte Paprika mit Quinoa und schwarzen Bohnen
• Vegane Quinoa-Gemüse-Bowl mit Avocado-Kichererbsen-Topping
• Low-Carb Spargel-Erdbeer-Salat
• Knusprige Tofu-Stäbchen mit Erdnuss-Dip
• Vegane Kichererbsen-Süßkartoffel-Pfanne
• Veganes Schwarzwurzel-Gröstl mit Räuchertofu
• Vegane Schwarzwurzeln aus dem Airfryer mit Bohnenpüree und Gremolata
• Vegane Mokka-Brownies aus schwarzen Bohnen
• Überbackene Enchiladas mit schwarzen Bohnen
• Edamame-Mango-Salat mit Erdnussdressing
• Veganer Kichererbsen-Avocado-Salat mit frischem Limettendressing