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Schnelles Abendessen mit Ballaststoffen & Vielfalt – Seite 4

Seite 4 von 5: Rezepte 145–192 von 208. Zur Übersicht: Abendessen in höchstens 30 Minuten

Abendessen in höchstens 30 Minuten – Seite 4

Knuspriger Tofu-Salat mit Erdnuss-Dressing
Vegane Pilzpfanne mit Quinoa
Veganes Pilz-Gyros aus dem Airfryer mit Weißkohl-Salat
Vegane Dinkel-Vollkorn-Penne mit cremiger Paprika-Walnuss-Soße
Vegane asiatische Edamame-Nudel-Bowl mit Sesam
Vegane Kichererbsen-Bowl mit cremigem Tahini-Dressing
Cremiges rotes Linsen-Dal mit Kokos-Spinat
Knuspriger Tofu mit Brokkoli in Erdnusssauce
Veganes Pad Thai mit Erdnusssauce und Tofu
Vollkorn-Wrap mit krossem Tofu und Erdnusssauce
Vegane japanische Soba-Nudel-Bowl mit Enoki-Pilzen
Vegane nordische Buchweizen-Pfannkuchen mit Räuchertofu
Vegetarischer Spitzkohl aus dem Airfryer mit Bergkäse und Walnüssen
High Protein Rinder-Bohnen-Salat
Lamm-Hackbällchen aus dem Airfryer
High-Protein Zitronen-Hähnchenbrust auf Linsensalat
Veganes Kichererbsen-Pfirsich-Curry
Vegane Kokos-Linsensuppe mit Ingwer
Veganer Karottensalat mit Edamame, Chili-Crisp und Erdnüssen
Vegane cremige Erbsen-Minz-Suppe mit Cashewnüssen
Thunfisch-Vollkorn-Sandwich
Vegane pikante Zucchini-Kichererbsen-Pfanne
Vegetarischer Kichererbsen-Feta-Salat
Vegane Vollkorn-Spaghetti mit Rote-Bete-Pesto
High-Protein Mango-Avocado-Salsa mit Garnelen
Veganer Edamame-Salat mit Erdnuss
Erfrischender Rote-Bete-Apfel-Salat
Mediterrane Rote-Bete-Spalten aus dem Airfryer mit Bohnen und Feta
Kichererbsen-Pfanne mit Spinat
Low-Carb Artischocken-Bohnen-Salat
Vegane Edamame-Carbonara mit Räuchertofu
Veganes Kichererbsen-Curry mit Blumenkohl aus dem Airfryer
Falafel-Bowl mit Hummus und Quinoa
Vegane asiatische Enoki-Pilz-Bowls mit Sesam-Tofu und Pak Choi
Veganer Tempeh-Erdnuss-Spieß
High Protein Straußengeschnetzeltes mit Amaranth
Vegane mediterrane Artischocken-Fava-Pfanne
Paleo Süßkartoffel-Schiffchen aus dem Airfryer mit Rinderhack
Pinker Hummus-Gemüse-Wrap
Vegane Buddha-Bowl mit cremigem Erdnuss-Dressing
Vegane Mac and Cheese mit Rauchnote aus Seidentofu
High-Protein Edamame-Zucchini-Puffer
Cremige Erbsen-Pesto-Pasta
Veganer Hummus-Gemüse-Wrap
Griechischer Weiße-Bohnen-Salat mit Kirschtomaten und Feta
Low-Carb Rote-Bete-Shakshuka zum Weihnachtsfrühstück
Glutenfreie Quinoa-Taco-Bowl mit schwarzen Bohnen und Mais
Veganes Pad Thai mit Erdnuss-Sauce