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Mediterrane Rezepte für die Longevity-Ernährung – Seite 2

Seite 2 von 3: Rezepte 49–96 von 124. Zur Übersicht: Mediterrane Rezepte nach Blue-Zones-Art

Mediterrane Rezepte nach Blue-Zones-Art – Seite 2

Ofen-Wildlachs mit grünem Spargel und Zitrone-Dill-Topping
Veganer Quinoa-Salat mit Aubergine
Vegane knusprige Ofenkichererbsen mit Paprika
Paleo Forelle vom Blech mit Rosenkohl, Pastinaken und Walnüssen
Vegane Rote-Linsen-Bolognese
Veganer Shepherd's Pie mit Linsen und Süßkartoffelhaube
Vegetarische Vollkornspaghetti mit Grünkohl-Walnuss-Pesto und Ricotta
Vegane Linsen-Bolognese
Sauerteig-Stulle mit Hummus und Grillgemüse
Keto Wildlachsfilet in Zitronen-Butter-Sauce mit Spargel
Zucchini-Nudeln mit Wildlachs
Harissa-Bohnen-Pfanne mit Spiegelei
Quinoa-Salat mit Kichererbsen und Feta
Veganer Rote-Bete-Hummus mit Gemüsesticks und Vollkorncrackern
Vegetarisches Tomaten-Bohnen-Cassoulet mit Kräuterkruste
Mediterrane Thunfisch-Kichererbsen-Pfanne mit frischer Zitrone
Gebackener Lachs mit Pistazienkruste auf Spinat
Veganer Kichererbsensalat mit Gurke und Zitrone
Herzhafte Kichererbsen-Pfannkuchen mit Spinat
Veganer Kürbis-Hummus mit Rauchpaprika
Vegane Rote-Bete-Gnocchi mit Walnuss-Pesto
Pescatarisches Frühlings-Spargel mit Zitronen-Sardinen
Low-Carb Wildlachs-Artischocken-Pfanne
Vegane Zucchini-Puffer mit Kräuter-Dip
Vollkorn-Spaghetti mit versteckter Gemüse-Bolognese
Mediterraner Kichererbsen-Salat mit getrockneten Tomaten
Gefüllte Kürbisgesichter mit Linsen, Spinat und Feta
Vegane Sellerie-Pommes mit Hanfsamen-Dip
Keto Zucchini-Wildlachs-Röllchen mit Zitronen-Kräuter-Pesto
Vegane Aubergine mit Tahini-Amaranth
Vegane mediterrane Auberginen-Tomaten-Pfanne mit Kichererbsen
Veganes Kichererbsen-Shakshuka
Veganer Kichererbsen-Salat mit Tahini-Zitronen-Dressing
Glutenfreie Zucchini-Schiffchen mit Linsen-Feta-Füllung
Paprika-Röstkichererbsen
Mumien-Lachs im Kartoffelmantel mit Erbsenpüree
Vegetarische Linsen-Moussaka
Vegetarisches Pilz-Wellington mit Maronen und Quark-Öl-Teig
Mediterrane gefüllte Paprika mit Kichererbsen
Keto Wildlachs im Pergament
High-Protein Wildlachs mit Spinat und Süßkartoffel
Gebackene Paprika mit Linsen-Feta-Füllung
Veganes warmes Edamame-Zucchini-Pesto
Keto Ofen-Blumenkohl mit Parmesan-Walnuss-Kruste und Rosenkohl
Vegane mediterrane Quinoa-Bowl mit Zitronen-Hummus
Vegetarische Linsen-Lasagne-Suppe mit Spinat und Mozzarella
Keto Lachsforelle mit Mandelkruste
Knusprige Falafel-Bowl mit Hummus