Zuckerfasten: Frühstück, Snacks und Desserts ohne Industriezucker – Seite 4

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Alle Rezepte fürs Zuckerfasten – Seite 4

• Veganer Gekochter Apfel-Zimt-Brei
• Veganes Buchweizen-Porridge mit Blaubeeren und Mandeln
• Schnelles Mango-Sago-Dessert
• Apfel-Zimt-Overnight-Oats mit Sojamilch
• Low-Carb Hüttenkäse-Omelett
• Mediterrane Lachs-Spießchen mit Zitrone und Oregano für Silvester
• Silvester-Knallbonbons aus Quark-Öl-Teig mit Spinat und Feta
• Low-Carb Mandel-Kokos-Porridge
• Spanische Süßkartoffel-Tortilla mit Blattspinat
• Neujahrs-Frühstück vom Blech mit Eiern, Süßkartoffeln und Grünkohl
• Vegane gefüllte Champignons mit Räuchertofu und Lauch für Silvester
• Fruchtiges Bananen-Porridge mit Blaubeeren
• Spanische Tortilla mit Kichererbsen und Paprika
• Vegane Gemüsesticks mit cremigem Hummus
• Vegane Miso-Tempeh-Spieße
• Glutenfreies Buchweizen-Porridge mit Feigen
• Keto Avocado-Schokoladen-Mousse
• Keto Avocado-Eiersalat
• Veganes Chia-Hafer-Müsli mit Mango
• Veganes Kürbis-Porridge mit Pekannüssen
• Keto Gruselaugen aus Mozzarella mit Oliven und Tomatensoße
• Geröstete Kichererbsen-Snack-Bowl
• Veganes Bananen-Walnuss-Brot
• Keto Zucchini-Pommes aus dem Airfryer mit Parmesan und Schmand-Dip
• Vegane rohe Apfel-Walnuss-Bites als Herbst-Snack
• Keto Spinat-Käse-Muffins
• High-Protein Tomaten-Feta-Omelett
• Hafermilch selber machen ohne Öl und Zuckerzusatz
• Keto Gemüse-Frittata mit Pilzen, Lauch und Kürbiskernen
• Fruchtige Mango-Lassi Frühstücks-Bowl
• Herzhafte Käse-Putenbrust-Waffeln
• Vegetarische Süßkartoffel-Pommes aus dem Airfryer mit Skyr-Dip
• Spinat-Pancakes mit Knoblauch
• Vegane Apfelchips aus dem Airfryer mit Zimt
• Veganes Knusper-Erdnuss-Eis
• High-Protein Edamame-Feta-Snackbowl mit Chili
• Pflaumenmus ohne Zuckerzusatz aus dem Backofen
• Veganes Rührei aus Seidentofu mit Schnittlauch
• Veganer Kichererbsen-Snack aus dem Ofen
• Grüne Shakshuka mit Spinat, Erbsen und Jalapeño
• Geröstete Maronen aus dem Airfryer mit Rosmarin-Butter
• Sauerteig-Stulle mit Hummus und Grillgemüse
• Carrot Cake Baked Oatmeal
• Veganer Maracuja-Sojajoghurt
• Herzhafte Haferflocken-Muffins mit Spinat
• Keto Macadamia-Kokos-Fudge
• Glutenfreie Kürbis-Rösti mit Räucherforelle und Meerrettichquark
• Erdbeer-Biskuit-Naked-Cake mit Quark