Sättigende Rezepte mit wenig Kalorien – alle unter 450 kcal – Seite 2

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Alle sättigenden Rezepte unter 450 kcal – Seite 2

• High-Protein Hüttenkäse-Pancakes zum Frühstück
• Hähnchen-Fajita-Blech aus dem Ofen
• Vegane Tempeh-Paprika-Fajitas
• Saftiges Hähnchen-Avocado-Sandwich
• High Protein Wirsingrouladen mit Grünkern, Räuchertofu und Bergkäse
• High Protein Rinder-Chili
• High Protein Spekulatius-Porridge mit Quark und Mandeln
• Teriyaki-Lachs mit Sesam-Brokkoli
• Keto Eierflockensuppe mit Hühnerknochenbrühe und Ingwer
• Keto Konjak-Nudeln Pad Thai mit Garnelen
• High-Protein Haferflocken mit Waldbeeren
• Thunfisch-Frikadellen
• High Protein Rinder-Auberginen-Pfanne
• Mediterranes Fisch-Fondue mit Lachs, Garnelen und Fenchel
• Protein-Brotstullen mit Avocado und pochiertem Ei
• High-Protein griechischer Hähnchen-Salat
• Veganer Edamame-Blumenkohl-Salat
• High Protein Frühstücks-Muffins aus dem Airfryer mit Ei und Hüttenkäse
• Schneller Hähnchen-Hummus-Salat-Bowl
• High Protein Puten-Geschnetzeltes mit Zucchini-Nudeln
• High Protein Quark-Beeren-Bowl
• Low-Carb Backpapier-Döner aus dem Airfryer mit Krautsalat
• Asiatischer Beef-Brokkoli aus dem Wok
• Vegane Tempeh-Pfanne mit grünen Bohnen
• Kalbs-Steak auf cremigem Blumenkohl-Risotto
• Keto Flammkuchen aus Quarkteig
• Paleo Rinderhack-Eintopf mit Kürbis, Wirsing und Thymian
• Low-Carb Rinder-Edamame-Salat
• Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Rosenpaprika und Thymian
• High-Protein Keema Curry mit Rinderhack
• Einfacher Ofenlachs mit frischem grünem Spargel
• Bohneneintopf mit Rindfleisch und Kartoffeln
• Vegane Brotsuppe aus altem Brot mit Zwiebeln und Majoran
• Veganes Tempeh-Auberginen-Gulasch
• Ofengebackener Kabeljau mit knuspriger Zitronen-Kräuterkruste
• Low-Carb Thai Hähnchen-Kokos-Suppe
• Veganes Soja-Chili
• Veganes Linsen-Kokos-Dal
• Vegetarisches Chili sin Carne mit Sojaschnetzeln
• Spaghetti-Kürbis Bolognese
• Paprika-Hähnchen-Eintopf
• Mediterraner Hähnchen-Quinoa-Auflauf
• Vegane Spitzkohl-Pfanne mit Tofu
• Lachsfilet auf buntem Gemüsebett aus dem Ofen
• Saftiges Hähnchen im Bresaola-Mantel auf grünem Spargel
• Thailändische Tom-Kha-Gai-Suppe
• Veganer Süßkartoffel-Eintopf
• Veganer Weißkohl-Bohnen-Eintopf mit Kümmel und Kartoffeln